Ministério da Saúde - Parece leite, mas não é
Guia Alimentar - O Ministério da Saúde lançou o novo Guia Alimentar para crianças brasileiras menores de 2 anos. O documento traz recomendações oficiais incentivando o consumo de alimentos in natura.
A nova versão do guia reforça a recomendação da amamentação exclusiva até os seis meses e da continuidade do aleitamento materno até os dois anos ou mais. Entre o grupo de leites cita a importância do leite in natura de outros animais e queijos.
“O alimento desse grupo mais importante para a criança menor de 2 anos é o leite materno. Também fazem parte do grupo o leite de outros animais, coalhadas, iogurtes naturais sem açúcar e queijos. São ricos em proteínas, cálcio, gordura e vitamina A.”
Destaca a atenção para produtos que usam leite e são vendidos como “alimento infantil”, mas na verdade são adicionados de açúcares e aditivos. Dentre esses alimentos estão os leites aromatizados, achocolatado de caixinha, bebidas lácteas adoçadas, iogurtes adoçados, queijos tipo cheddar.
“Não se engane,esses são alimentos ultraprocessados e não devem ser oferecidos à criança.”
Confira aqui o grupo dos leites e queijos do Guia Alimentar para crianças menores de 2 anos 2019.
Clique aqui para acessar o Guia Alimentar 2019 completo.
